二，冬天戴口罩，要注意的禁忌是不要總是佩戴口罩，有的人只要一外出就會佩戴口罩，看似沒有問題。但這樣做其實也是不對的，如果是在天氣好的情況下，我們是不用過于擔心外界有害顆粒物。有了口罩的阻擋，我們反而呼吸不了新鮮的空氣，在這種環境下我們無需佩戴口罩。還有一個方面是你經常外出戴口罩，雖然阻擋了有害物質從鼻子內進入機體，但從某種程度上來看，也降低鼻子抵抗外界的能力。

一次性防護口罩事實上，一次性口罩的超細纖維材料“外藍內白”：對外的藍色層具有拒水性能，帶有荷葉效應；對內的白色層則是吸水的，對皮膚比較“友好”一次性防護口罩

。因此，切記“外藍內白”，否則適得其反，反倒吸住飛沫。靳向煜解釋，這樣的設計其實也是為醫務工作者的實用之需，因為藍面而非白面在外，無影燈等高光條件下，也不易造成炫目反光，減輕醫護人員用眼疲勞。戴口罩的第三個優點就是可以保持面部處于隱蔽狀態。這是因為我們的一些面部疾病可能羞于示人，戴上口罩確實能夠保護一下我們的隱私。下面幾種情況請一定戴上您的口罩：1.寒冷冬季的霧霾天，口罩確實有一定的防霧霾效果；2.大家從事或者進入空氣污染的環境時，如裝修工人中的改水電的朋友、需要接觸石棉的朋友等；3.患有慢性肺病的朋友，例如慢性阻塞性肺疾病等。4.去人多的地方，盡量戴一個口罩，可以有效預防呼吸道疾病。

一次性防護口罩一次性口罩涉及的場所及區域很廣比如學校，食品加工，電子制造企業等2)細菌過濾效率：在規定條件下，對平均顆粒直徑為（3±0.3）μm的金黃色葡萄球菌氣溶膠的過濾效率不低于95%；細菌過濾率應≥95%；非油性顆粒的過濾率應≥30%。3)：在過濾效率流量條件下，吸氣阻力不超過49Pa，呼氣阻力不超過29.4Pa?？谡謨蓚冗M行氣體交換的壓力差△P為49Pa/cm時，氣體流速應≥264mm/s。。這些都是人員密集的地方，病毒很容易傳染所以當佩戴上一次性口罩是不僅是對個人的保護，也是在保護個人的同時也保護了其他人，很大程度上降低了病毒，疾病的傳播性。

一次性防護口罩使用方法1.用口罩仔細遮蓋嘴和鼻子并系牢，盡可能減少面部與口罩之間的空隙；2.在使用時一次性防護口罩部分消費者能夠在網上購買到一次性的口罩，一般這種口罩呈藍色，看起來和醫用口罩是一樣的。其實也不然，這種一次性口罩主要作用是防塵，可以在灰塵較多的區域幫您阻擋一定程度上的灰塵，減少鼻腔的不適，并不能作為醫用口罩使用。，避免觸摸口罩——在觸摸用過的口罩后，例如為取下或清洗口罩，用肥皂和水或使用酒精潔手液洗手；3.在口罩受潮或沾染濕氣后，換上新的清潔和干燥的口罩；