在灰塵大、空氣質量差的環境下戴口罩即可，而不是經常戴口罩。冬天經常戴口罩，反而會惹一身病？戴口罩，注意別犯2個禁忌還有一個禁忌是戴口罩時不注意衛生，有的人戴口罩不注意洗手，要知道手上也有很多的細菌，在不干凈的情況下，也容易把口罩給污染了，對身體健康不利。

一次性防護口罩1、用一只手托住面罩，讓頭帶懸在下面，金屬鼻夾位于指尖，如圖1，然后將上方頭帶拉到頭頂位置

，將下方頭帶拉過頭頂，放在頸后，注意將扭曲的帶子調整好一次性防護口罩。2、然后用雙手食指指尖從中間開始向兩側下壓，使金屬鼻夾與自己鼻梁的形狀一致。一次性防護口罩KN95是中國標準GB2626-2006中規定的級別之一，N95是美國Niosh標準42CFR84中規定的級別之一一次性防護口罩

符合相關注冊產品標準（YZB），一般缺少對顆粒和細菌的過濾效率要求，或者對顆粒和細菌的過濾效率要求低于醫用外科口罩和醫用防護口罩，僅對0.3μm直徑的氣溶膠達到20.0%-25.0%的防護效果，達不到對顆粒和細菌的過濾效率，不能有效阻擋病原體通過呼吸道入侵，不能用于臨床有創操作，也不能對顆粒及細菌病毒起防護作用，僅限于對粉塵顆粒或氣溶膠起到一定的機械阻隔作用。。這兩個級別的技術要求、測試方法等基本一致，在對應標準下過濾效率都可以達到95%。但需要注意的是，給醫務人員，尤其是給直接接觸新冠肺炎的醫用防護口罩，是N95當中的一種，但不是所有的N95口罩，都是醫用防護口罩。

一次性防護口罩第四，足以嚴重危害人體健康的把握。新冠肺炎的主要傳播途徑為呼吸道傳播和接觸傳播，而口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新冠病毒感染風險一次性防護口罩而且一次性的口罩使用時間過長的話，口罩的表面也會凝結水霧，打濕口罩的表面，這樣口罩的防護效果基本上就沒有了。所以如果口罩不再對面部形成有效的密封；變濕或明顯變臟；呼吸變得更加困難；或被血液、呼吸或鼻腔分泌物或患者的其他體液污染，都需要丟棄。。一次性使用醫用口罩檢測不合格并不必然嚴重危害人體健康。在認定行為人銷售的一次性使用醫用口罩是否足以嚴重危害人體健康時，需要綜合相關專家證言等證據予以認定，不能僅因檢測不合格就推定足以嚴重危害人體健康。